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很简单。做起来就非常难。无非是手当脚用，脚当手用，把全身上下，练出真正的敏感来，等你们做到这一步的时候，体术就算是小有所成了。”
“师傅！我有话说！”郑挂举手发问。
“你说。”
“什么是手当脚用，脚当手用？”
“嗯……比如这样。”秦牧云直接两手倒立，双腿伸得笔直，稳稳的立在地面上。
随后他两手快速交替，哗啦啦的在练功房内‘爬’了一圈。那架势看起来就像他的两只手是脚一样，虽然看起来姿势很不雅观，可是他爬行的时候没有半点勉强的味道。爬了一圈之后一下跳了起来，又恢复了双脚站立的姿势。
三个徒弟本来觉得他这姿势相当搞笑，正准备爆笑出声的时候，突然看到秦牧云整个腿一下抬过头顶以一个极其让人不可思议的动作绞缠到了脖子上！
他的腿关节仿佛根本不存在一样，柔软得好像面条一般！足足一分钟这样的姿势一动不动，随后缠在脖子上的腿突然弹了下来，朝下一个劈腿！
这一下劈腿，真的是应了一个‘劈’字的威势！仿佛一把铡刀从空中铡了下来，风声呼呼，整个练功室地面被他这一脚劈得一震，三人仿佛身体都被弹起了一厘米，一下子笑不出来了。
秦牧云开始打起了一套拳法套路，或者说，根本就没有这样的套路，完全是他随意挥洒出来的东西，可是他的动作就好像完全违背了人类动作规律，他的双腿可以在不可思议的角度出腿，双手运转如意，恍若太极，恍若八卦，时而刚猛，时而阴柔，你完全看不透他到底打的是哪路拳法，他有时候一下跃起，双腿竟然能在空中连转七八圈，舞得好像风车一样悬停在半空，极端的不可思议！
更夸张的是，一连串威猛的拳脚打完，他连半口粗气都没有喘，一下子从极动化作了极静，就仿佛刚才什么事情都没有发生过一样。
“嘿，师傅好功夫啊！”郑桂立马鼓掌，秦牧云笑了笑道：“这就叫手当脚用，脚当手用，体术练到极至，手脚都是一样的，甚至全身上下任何一个部位，都能够发挥出不可思议的力量。力量……这才是人的身体中隐藏的真正奥秘。”
他的演示似乎还并没有结束。说完话，他走过去往那个放着水银大铁球的槽中凌空一抓！
轰隆隆！
一阵雷鸣滚滚的声音在整间练功房中回荡着，他就这么单手像抓一只篮球一样，把槽里的那只大铁球一下抓了起来，球体中的水银翻滚，撞击着铁壁，这才发出像雷霆滚动的声音。
三人简直看得目炫神迷！
那只铁球他们先前是见过的，刚开始的时候完全不知道这东西有啥用，还以为就是放在地上大家随便抱一抱练力气……却没想到他是这么玩的！
单手，五根手指，像抓棉花糖一样就把这东西抓了起来！仅仅是这铁球被凌空抓起的时候发出来的声势，就可以体会到其中蕴含着怎样恐怖的力量！
“这一抓，力量超过一吨。”
他单手抓着那只个恐怖的铁球，仿佛丝毫不觉得它有多重，就像抓着一只气排球，嘴上还能侃侃而谈。