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持住，几分钟就会过去。
第三阶段是反复阶段，还会时不时地冒出总想抽一支的想法，这个阶段也叫“翻船阶段”，这个阶段烟瘾有时来势凶猛，原因是你忘却了吸烟的种种丑陋和痛苦，总有想吸一支烟的幻觉，反复阶段一般是到四个月至半年这段时间。
第四阶段是平稳阶段，一般在坚持200天以后，就进入平顺期，烟瘾很少光临，你基本忘记了是在戒烟，但在非常场合遇到非常事件，如喝酒后仍然容易翻船。这个阶段是戒烟最轻松最快乐的阶段，如果坚持住一支不抽，可以轻松戒到一年、二年。
第五阶段是回归阶段，戒烟坚持两年以后，你与不吸烟的人已经没有区别，你已经成为一个不吸烟的人了，看着别人吸烟也已经对你没有任何影响了。但这一切的前提是要一支不抽，一口不抽。因为烟瘾具有“唤醒意识”，一支烟就可以唤醒所有的烟瘾，你根本无法抵挡。
据陈宫观察，父亲曾有几次戒烟长达半年，是进入了反复阶段，也就是第三阶段，才最终失败的。大多数坚持戒烟的烟民，似乎都是在这个阶段出现的复吸。
当然，更多的人是在戒烟前三天就坚持不住，完败的。
“不会的，这一次我是下定了决心，我还在戒烟吧开了一个贴子，每天打卡报道，和其他戒友们时刻相互鼓励，互相监督，同时也用自己的戒烟经历来警示和启发别人，帮别人达到戒烟的目的。”
陈远山笑道，“因为有戒友劝我，说戒烟生理反应没了之后，就要注意千万别接别人的烟，并多劝说他人也别抽烟。要多用心鼓励他人戒烟，其实就是最好的帮助自己戒烟，善行是最好的戒烟方法，功德无量。现在我虽然还有一点生理反应，但提前做这件事，可以帮助自己克服这种生理反应，感觉非常好。”
“这样啊。”陈宫彻底地放下心来，高兴地说道，“好，那咱们解决了你戒烟的问题，就来说说换股的问题吧，我决定明天把中信证券换成苏宁电器。”
“苏宁电器是不错，但是中信证券要割肉，有点下不去手啊。”陈远山一说这事就感到纠结。
“没事。树挪死，人挪活，我们只是暂时卖掉中信证券，等大盘跌到1100点或1000点左右，有止跌迹象时，再来买回中信证券。现在我们先做一下苏宁电器，当短线或中线做都可以……”陈宫开始滔滔不绝地解释起来。
陈远山觉得有道理，但还是很纠结，他不想割肉，只是直觉告诉他，这个“板板”的话应该听。
苦苦的思索中，陈远山本能地想去摸烟，手伸到一半，才惊觉自己早已戒烟了，那些烟也全部卖给了小卖部了。
陈远山左思右想，最后把陈宫叫到书房，把这件事告诉陈宫，并问儿子：“我让你学习股票知识，你这段时间学得怎么样了？现在我怎么都拿不定主意，该不该听这个板板的，选择换股，你觉得呢？”
“我觉得应该啊。既然是齐飞说这个板板可以绝对信赖，他又这么有水平。你不信他，又能信谁？谁又肯带你呢？再说了，你天天看着中信证券上面的几万块亏损数字，心里也不好受啊，换个股，重新开始，也有助于你树立信心嘛。”
听了父亲的问话，陈宫脸上的肌肉抽搐了一下，有些无语，随即假装大大咧咧地说道，“我这半个月也恶补了一下炒股的知识，感觉这个中信证券确实像是反弹不动的样子。而且大盘的反弹力度也很弱，这个春节红包行情恐怕快要结束了。如果大盘重新下跌，中信证券恐怕也会跟着跌不少。倒是这个苏宁电器一直在走独立行情，逆着大盘上涨，可以买。”
“万一苏宁电器也跟着跌呢？”陈远山摸了摸下巴，对儿子刮目相看。
“确实有这种可能，不过他毕竟是提前于大盘见底，应该会强者恒强。”陈宫小心翼翼地说着，尽量不让自己的语气和网络上的一样，以免让父亲产生怀疑，破坏自己让他戒烟和换股的一箭双雕计划。
“嗯，说得也是。”陈远山还是有些疑虑，“但是我要这个板板的电话，他又不肯告诉我，只说QQ联系。”
陈宫也很无语，自己的电话当然不能给父亲。
“也许他是操盘手之类的人，电话不便泄露吧。”陈宫嘴里这么敷衍着，心里却哭笑不得，这是什么破事啊，父子二人面对面站着，却不能说出真相，“老爸，有这种人帮你，你就知足吧。赶紧下决心吧，反正你钱也不多，才几万块，别人就算要坑人接盘，也不会瞄着你来坑啊。”
“说得也对。”陈远山终于下定了决心，用力地捏了捏拳头，“明天就换股。”
第二天，2月22日，苏宁电器开盘后横盘了十多分钟，突然拉升了一个多点。
“来了来了！”田橙叫道，“看来今天放量启动了。就是现在，赶紧换股！”
陈宫一激动，马上把900股中信证券和800股成都建投卖掉，只留了100股成都建投。
其中中信证券是5.60元卖掉的，成都建投则是5.88元卖掉的，共卖了9744元。之后在9点58分的时候，陈宫以47.90元的均价买入了200股苏宁电器，共花去9580元。