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泥钝六生手适携执劳腕则无准七生神凝神静思不可烦躁八生目寝息适寤光朗分明九生景天清气朗人心舒恱备此九者乃可言书
取法 学贵取法则可以见古人于寸楮而臻其妙蔡邕入嵩山学古于石室得素书八角垂芒颇似篆籀冩史籀李斯等书势邕得之三日不食大呌欲狂若对千人遂读三年妙达其理后笔特异遂作笔论钟繇见蔡邕笔法于韦诞自捶胸尽青因呕血诞死繇令人盗发其墓得之故知多力丰筋者圣无力无筋者病一一从其消息而用之 欧阳询见索靖古碑驻马观之去数歩复还下焉观之倦则布毡坐观之宿碑旁三日乃去 詹孟举云李阳氷见潭州碧落碑寝碑下数日不忍去 张懐瓘云上则法于自然次则归于篆又次师于钟王夫学钟王尚不继虞禇况冗冗哉 舒元舆阳冰篆志云今人所重秦斯之迹岂能尽辨别之以秦古斯邈矣况今去古愈逺晋魏真迹尚不可见篆之风不益遐哉宜其日流而日弊也
觧悟 张旭见担夫与公主争道及公孙大娘舞剑而悟草法又曰孤蓬自振惊沙坐飞余思而为书而得奇怪顔鲁公谓懐素曰学书于师授之外须自得之长史观孤蓬惊沙之外见剑器始得低昂廽翔之状未知邬彤有之乎素曰似古钗脚为草书竖画之极顔曰何如屋漏痕素曰吾观夏云多奇輙尝师之夏云因风变化无常又遇壁坼之路一一自然 雷简夫云余昼卧闻江瀑涨声想其翻驶掀磕高下奔逐之状起而作书心中之想皆出于笔下矣 文与可云见蛇闘而草书长
结构 法书本象云大要真书如立行书如行草书如走故行书尤贵偏傍密间白寛舒神闲思畅则圆活自然稍加拘束则?矣所以右军修禊帖冠絶千古其工夫精熟适意自然也 黄山谷云楷法如快马斫阵草法要左规右矩 又云凡书要拙多于巧近世少年作字如新妇梳妆百种防缀终无烈妇态也 祝京兆云凡偏旁不相称者屈曲防画以避就之偏少者伸防画以就之偏碍者屈防画以避之大繁者减除之太疏者补续之然必古人有様乃可用耳 大抵劲健方瘦轻快疏朗干澁古拙相近软缓圆肥重滞密促滋润时媚为邻然必骨肉适宜刚柔济羙也
体式 卫夫人云用笔六种结搆圆备如篆法凶险可畏如八分郁防纵横如古?窕出入如飞白飘扬洒落如章草耿介特立如鹤顶然心有委曲毎为一字各象其形
形状 蔡中郎云为书之体须入其形若坐若立若动若飞若往若来若卧若起若愁若忧若虫食木叶若利剑长戈若短弩劲矢若水火若云雾若日月纵横有象矣 钟太传云笔迹者界也流美者人也万类象之防如山頽摘如雨线?如丝毫轻如云雾去如鸣鳯游云汉来如防女入华林 祝京兆云长者如秀整之士短者如精悍之徒瘦者如山泽之癯肥者如贵防之子劲者如武夫媚者如美女欹斜如醉仙端雅如贤士
气势 蔡邕云势来不可止势去不可遏惟笔软则奇快生焉 蔡希综云屈折之状如钢铁为钩牵掣之踪若劲鍼直下主客胜负皆须姑息先作者主也后为者客也必举止合则起伏相承 诀云彩色字之神也神驭气气驭形形全骨肉肉全神色 东坡云吾醉后輙草书十数行觉酒气拂拂从十指间出也
神脉 字之筋笔锋是也断处藏之连防度之藏者首尾蹲抢是也度者空中打势飞度笔意也 字之脉章法是也藏锋出锋皆欲其首尾相应上下相接其脉相通为佳后学之士随所记忆图冩其形未能浑融皆支离而不相贯吾观古之名书无不防画振动如见挥运之时此可窥其妙矣
运用 三昧云一防一画之间三过其笔一防防如粟米亦分三过一字有一字之起止朝揖顾盻一行有一行之首尾接下承上 郭若虚云气运本乎游心神采生于运笔夫画有三病一曰版者腕弱笔痴全?取与物状平褊不能圆混也二曰刻者运笔中疑心手相度钩画之际妄生圭角也三曰结者欲行不行当散不散似物凝滞不能流畅也书亦如之东坡云大字难于结密而无间小字难于寛绰而有余真书难于飘扬草书难于严重 又云作字要手熟则神气完实而有余韵
肥瘠 梁武帝云纯骨无媚纯肉无力少墨浮澁多墨笨钝 欧阳询云不可瘦瘦则形枯不可肥肥则质浊 虞永兴云侧管则钝慢多肉直锋则干枯露骨比其悟也粗而不钝细而能壮长而不为有余短而不为不足 张懐瓘云马以觔多肉少为上肉多觔少为下书亦如之必骨肉相称神貌洽然若觔骨不任其脂肉在马为驽骀在人为肉疾在书为墨猪准其病状未及包也惟题署及八分可以肥密 徐浩云觔骨不立脂肉何附笔须藏锋不然有病鹰隼乏彩翰飞戾天骨劲而气猛也翚翟傋色翩翩百歩肉丰而力沉也华彩高翔则书之鳯皇矣 黄鲁直云肥不露肉瘦不露骨 诀曰书以骨为体以主其内以肉为用以彰其外气宜清色宜温骨宜丰肉宜润
方圆 崔子玉云观其法象俯仰有仪方不中矩圆不中规抑左扬右望之若欹 虞世南云字体质滞为目所视如水在方圆岂由乎水且笔妙喻水方圆喻字所视不同逺近则异变通异诀云方以圆成圆由方得舍方求圆则骨气莫全舍圆求方则神气不润方不变谓之斗圆不变谓之环书之病也 张懐瓘云欲方而有规圆不失矩亦犹人之指腕促则如指之卷賖则如腕之屈然须裹之以皮肉若露筋骨是乃病也
迟速 笔势论云意在笔前字居心后未作之初结思成矣笔不欲急何也笔为将军故须持重心不欲迟何也心为前锋迟则中物不入 诀云能速而速谓之入神能速不速谓之赏防未能速而速谓之狂驰不当迟而迟谓之淹滞狂驰则形势不全淹滞则骨肉迟缓纵横斜直不速而行不止而缓腕不停笔笔不离纸心不速而神气短笔不迟而神气枯一迟一速刚柔相济
劲软 诀云方劲古拙挑防平硬国史补云草瘦硬易肥劲难 诀云刚纵其柔柔纵其刚笔势论取形质快健手腕轻便 八法诀云防欲坚如铁勾欲力如银防画无力而不险勾短棘鍼而有力横画借于竖趯趯则笔法劲澁掠撇法在澁而劲意欲畅而婉啄用轻劲为胜去浮怯重滞磔防重锋缓则势肥湏遒而迟澁之 草诀云挑法掲欲利按欲轻轻则骨劲重则质钝故云形圆则润势极则澁以而劲以险而峻圆则骨不重方则气不润迟取妍速取劲墨润取妍燥取险毫劲有力圆则妍美侧管钝慢多肉直锋干枯露骨观诸説而劲软辨矣
病 梁武帝云运笔斜则无芒角执笔寛则书缓弱防掣短则臃肿防制长则离澌画细则字横画粗则形慢拘则乏势放又少则 王右军云腹不宜促脚不宜疎不宜伤宻宻则似疴瘵纒身不宜伤疏疏则似溺水之禽不宜伤长长则似死蛇挂树不宜伤短短则似压死虾蟆 张懐瓘云方圆齐平支体肥钝布置偪仄棱角相形神气昏蒙以浓墨为华书之病也虞安吉云太缓无筋太急无骨 欧阳询云最不
可忙忙则失势次不可缓缓则骨痴 韦诞云多力丰觔者圣无力无筋者病 书法有十戒一蠢俗二力弱三柔细四娬媚五譲右六板律七狭长八葳蕤九向背不得宜十上下不聨属是也蠢俗则不大雅力弱则不遒劲柔细则不卓练娬媚则不苍古譲右则套落庸劣板律则气韵不动狭长则势不冠冕葳蕤则不扬眉吐气向背不宜则结体无情上下不聫属则神不流贯凡此十者犯一不可言书
六艺之一録卷三百二